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Serotonina: o que é, suas funções, sinais de baixa produção e como aumentar os níveis
A serotonina é um neurotransmissor produzido no intestino e no cérebro, que regula o comportamento, as emoções, o sono, os movimentos…
Conheça os 5 tipos de alimentos antienvelhecimento
Os alimentos mais eficazes no combate ao envelhecimento precoce são aqueles ricos em antioxidantes, de que são exemplo a vitamina A,…
Envelhecer com saúde: o que é o envelhecimento, seus sinais e como cuidar do corpo ao longo do tempo
O envelhecimento é um processo natural que acontece ao longo da vida, trazendo uma perda gradual da força, da memória…
Falta de sono: principais sintomas, impactos na saúde e como melhorar o descanso
A privação de sono é uma condição onde a pessoa dorme menos de 7 horas por dia, podendo causar sintomas…
Positivo! E agora? 15 respostas sobre tratamento de câncer de mama
Conheça aqui as principais formas para combater o tipo de câncer mais comum entre as mulheres O câncer de…
Conheça os 4 exames capazes de detectar o câncer de mama
De acordo com o Inca, o câncer de mama é um dos cânceres mais comuns entre mulheres do Brasil. Tendo esse dado…
Quando a mulher deve fazer sua primeira mamografia?
A mamografia é o principal exame de rastreamento usado para identificar o câncer de mama. Ela é extremamente importante porque permite a…
Saiba quais as 11 doenças mais comuns entre as mulheres
Apesar de já ser comprovado que as mulheres são mais cuidadosas com a saúde do que os homens, alguns exames…
Não consegue dormir no horário adequado? Descubra 12 causas e orientações práticas
Não conseguir dormir pode ser causado por ansiedade, estresse, depressão, apneia do sono ou menopausa, ou ainda por consumir muita…
Bem-estar integral: atenção à saúde física e mental para uma vida mais saudável
Ter cuidados no dia a dia que garantem a qualidade de vida é uma das melhores escolhas a se fazer.…
Dormir bem: a importância da qualidade do sono para a saúde física e mental
É durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo dos tecidos, o…
Atenção aos 5 tipos de dores que exigem cuidado e investigação
No dia a dia, é normal sentirmos algumas dores, que podem derivar das mais diversas situações: acidentes que nem percebemos…
